Представете си следната ситуация. Вашето бебе плаче. Неутешимо е и е раздразнително. Опитвате се с всички сили да разберете защо бебето ви плаче и плаче, и не спира да плаче. И то след като сте го държали на ръце, люляли сте го в креватчето, хранили сте го и сте му сменили памперса.

Нищо от това, обаче, не върши работа. Докато най-накрая не разберете, че вашето бебе не е акало от известно време. Което обяснява възбуденото състояние, в което се намира. Е, това е напълно разбираемо, тъй като запекът мъчи и нас възрастните, да не говорим за малките бебета.

Същността е в това, че повечето кърмени бебета акат по-често, някои след всяко хранене. Бебетата на изкуствено хранене акат по-рядко. Разбира се, при всяко бебе е различно. Понякога бебетата издържат няколко дни без да акат и това в повечето случаи се счита за нормално. Ако тези периоди са продължителни, те също получават бебешки. Това е толкова неприятно, колкото и звучи.

Как можете да разберете дали бебето ви страда от бебешки запек по време на кърменето?

Има някои признаци, които показват, че бебето ви страда от запек, и вие трябва да ги наблюдавате:

•    Ако бебето ви е раздразнително, неспокойно и разстроено и е трудно да се успокои
•    Ако бебето ви показва признаци на напъване, когато се опитва да се изака
•    Ако бебето ви се храни по-рядко
•    Ако бебето ви се изхожда по-рядко от обикновено
•    Ако бебето Ви има твърдо, стегнато и подуто коремче
•    Ако бебето Ви има твърди изпражнения в пелената

Ако при вашето бебе са налице тези симптоми, това означава, че то има детски запек. Каква е причината за запека на вашето бебе? Е, никога не съществува една категорична причина за запека при бебетата, но тук изброяваме някои от възможните за появата му:

•    Промяна в режима на хранене: например, от кърма към адаптирано мляко и изкуствено хранене
•    Недостатъчно пиене на течности: мляко, вода при по-големите бебета и т.н.
•    Преминаването към твърда храна при по-големите бебета може да причини запек: особено в преходния период от кърмене към хранене с твърда храна.
•    Някои деца имат непоносимост към лактоза и това може да причини запек.
•    Приемането на някои лекарства или хранителни добавки също може да го предизвика.
•    Макар и рядко срещани, засягащи само 2-8% от бебетата, хранителните алергии могат да причинят запек.

Но какво можете да направите по въпроса? Ако запекът стане сериозен, трябва да заведете бебето си на педиатър. Педиатърът ще назначи правилното лечение и ще даде допълнителни съвети. Но ако симптомите не са твърде сериозни, има някои домашни средства, които можете да включите и които могат да помогнат за облекчаване на запека на бебето:

•    Ако бебето е на изкуствено хранене, първо налейте в шишето водата, а след това - адаптираното мляко на прах. Така съотношението между сместа и водата е по-точно.
•    Ако обаче бебето ви е достатъчно голямо, за да пие вода или сок, предлагайте през деня по няколко пъти бутилки с вода или сок.
•    Ако бебето ви е достатъчно голямо, за да яде твърда храна, предлагайте му някои богати на фибри храни, такива храни са зърнени храните, сушените сливи и кайсиите.
•    Лекият масаж на коремчето може да помогне за облекчаване на дискомфорта и да раздвижи мускулите в корема.
•    Движенията на краката по такъв начин все едно бебето кара велосипед  действително помагат. Тези движения често биват наричани „велосипедни крачета“ и чрез тях вие раздвижвате червата на бебето. Как? Децата обичат тези движения като свиват и разтягат крачетата си, като че се возят на колело, те са и полезни.

Ако чувствате, че мислите и говорите твърде много за изпражненията на вашето бебе, не се притеснявайте. Почти всеки родител е бил в подобно положение. Особено когато бебето ви се бори с детски запек. Дръжте се, мамо и татко!