Change Language

Растем заедно умни и любознателни

Омега-3 мастните киселини играят важна роля за нормалното функциониране на метаболизма

Важността на omega-3 за развитието на мозъчните функции при децата.

Психомоторното развитие е най-интензивно и динамично в детската възраст и вие като родители си задавате въпроса, какво можете да направите, за да помогнете най-добре на детето си по време на тези процеси.

Счита се за правило, да се осигурят на детето основните условия за растеж и развитие, като топъл дом, чиста питейна вода, чиста околна среда, физическа активност, внимание и грижа, и разбира се, подходящо, здравословно, балансирано хранене, което включва омега-3 мастни киселини.

 

Каква е ролята на омега-3 мастните киселини?

Омега-3 мастните киселини играят важна роля в нормалния обмен на веществата. Най-важна е докозахексаенова киселина (ДХК/ DHA), която интензивно се натрупва в мозъчната тъкан на децата, дори в ранното им развитие в утробата на майката, но и по-късно, през детството. ДХК е необходима за поддържане на функциите на мозъка и зрението.

 

Отговаря ли количеството на омега-3 в храната на потребностите на Вашето дете?

Едно от предизвикателствата, пред които са изправени съвременните родители, е осигуряването с храната на достатъчно за децата количество омега-3 мастни киселини.

Знае се, че основният източник на омега-3 мастни киселини е тлъстата риба, но ограниченият достъп до качествена риба и разпространените традиции в местната кухня поставят под въпрос приемът на достатъчно DHA с ежедневното хранене.

 

Каква е ползата от използването на хранителни добавки, които съдържат омега-3?

В днешно време съществуват множество хранителни добавки на основата на омега-3 мастните киселини, които могат да се използват за обогатяване на храненето на вашето дете.

Добре е да знаете, че има научно определени стандарти за дневния прием на омега-3 мастни киселини, особено на ДХК от гледна точка на развитието на детето. Следователно избраният от Вас продукт трябва да отговаря на тези стандарти.

 

Какви са допълнителните предизвикателства, свързани с хранителните добавки на базата на омега-3 мастни киселини?

Ползата от приема на хранителните добавки, съдържащи омега-3 мастни киселини е очевидна, но тези продукти обикновено имат специфичен вкус и мирис на риба, които децата намират за неприятни и отблъскващи. Именно затова при избора на продукт на основата на омега-3 мастните киселини, освен доброто качество, е важно да изберете такъв, който за най-малките дечица да бъде вкусен и обичан, който да носи радост и наслада на тях и на цялото семейство☺.

 

 

 

Image of Колики prdocuts
Колики
Image of Лечение на нослето prdocuts
Лечение на нослето
Image of Имунитет prdocuts
Имунитет
Image of Интелектуално развитие prdocuts
Интелектуално развитие
Image of Апетит prdocuts
Апетит
Image of Физическа активност prdocuts
Физическа активност